夫が24/7ワークアウトで3ヶ月18キロのダイエットに成功しました。

こんにちは、ロイ(@3kids_roi)です!

ロイ
ロイ

結婚後、激太りしたロイ夫婦です( ;∀;)

ここ数年、某CMで有名になりました「パーソナルトレーニング」。マンツーマン指導でめちゃめちゃきついダイエットなんじゃないかと想像しますよね。

結果から先に言いますと、そのパーソナルトレーニングで18キロのダイエット成功した夫。食事制限も頑張りました。

妻の私から見た夫のダイエット生活。実際にダイエットを行った夫の実録と共に、これからダイエットをしたいな~という方の為に記録しておこうと思います。

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我が家の食生活

我が家は義両親含め、食べ歩きが大好きです。週末は美味しいもの求めて県外にまで足を運びます。これは私も結婚して驚いたことの一つなのですが、外食が週に2回以上はありました。私が子供の頃は父がパチンコで大勝ちしたときに外食するくらいでした(笑)

結婚してからというものの外食はいくわ、夜子供が寝付いたら夫と二人でお菓子パーティーをするわでブクブクと肥えていきました。当たり前ですよね。

夫の食事ラインナップ
  • マックに行けばバーガー系3個、ドリンクサイズアップ
  • ほっともっとはかつ丼大盛、チキン南蛮おかずのみ、チキンバスケット
  • ラーメン屋はラーメン大盛、替え玉2回、チャーハン大盛、餃子

とにかく食べる。つられて私も食べる。食べることが好きでずっと食べ物の話。そんな毎日が10年間続きました。

体重の変化

そんな毎日が10年たつと体重に変化が現れます。

結婚前の私は47キロ、夫は87キロでした。
ところが結婚10年。私が60キロ夫が105キロにまでなってしまいました。

うん。まずい。

もともと、私も夫も学生時代はスポーツをしていました。そのためある程度の筋量はあるだろうと思い込んでおりました。しかしあれよあれよと太り続け、二人で約30キロも太ってしまいました。

私は産後なかなか痩せれず52キロくらいで落ち着いておりました。が…60キロまで増える結果に…。夫は1日で2キロとか増減するんですが大体103~105キロをウロウロ…。

着替えるたびに「そのお腹どうにかしたら?」とお互い言い合う毎日でした。

24/7ワークアウトに通う決断

太ったな~と自覚してから、何度もダイエットに挑戦しようとしてきました。

ただ実際は散歩しよう!と思っても3日坊主。プールに通おう!と思っても3日坊主。

まずはお互い、形から入るタイプなんでトレーニングウェアもランニングシューズもそろえたけど、ほとんど使われることなくキレイなままお蔵入り(笑)

そんな中いつもの思い付きで、なんとな~くトレーニング施設を検索してました。自宅から近い、1回300円の市立体育館や24時間通い放題で月額5,000円のジムなど数カ所ピックアップし、仕事中の夫に送りつけました。

何度も挫折してることもあってか夫は「最初は通っても強制的じゃないと続かないよねー」とあまり前向きではありません。

じゃぁ強制的に通うとなると、パーソナルトレーニングか。確かにCMなんか見てるときっと痩せるのは痩せるだろう。ただ、高いよね。中には安いところもあるのか?と市内にあるパーソナルトレーニングジムを検索。

最初に見たのは「ライ〇ップ」。

うん、やっぱり高い。

何カ所か見てみたけどやっぱり高い…。そんな中、「おや?パーソナルジムにしては安くないか?」と目についたのが24/7ワークアウトでした。

公式サイトや実際に通われてる方のブログをかるく読んで、だいたいの料金を調べ、夫に「ここどう?」と送ってみると、さすがに高いな~という反応でしたが、なんと、話を聞いてみたいと。

さすがに100キロを超えて、自分の中でもやばいなーと思ってたみたいです。趣味のバイクもまたがってる写真を撮って見せると、バイクのかっこよさより自分のデブさ加減に嫌気がさしてたそうです(笑)

その日のうちに電話して、数日後には体験に行きそのまま入会。完全にノリに任せた流れでしたが今となって考えればそれもまた良しです。

結果的に3か月で18キロ痩せて、今も少しづつ落ちてきています。

3ヶ月のダイエット生活を公開

入会する前は料金は?本当に痩せる?食事制限きついよね?リバウンドは?等々不安なことが多かったです。食事に関して言えば、私の管理が必然です。

ですのでこれからジムに通う方に向けて3ヶ月のジムの内容、食事の内容、トレーニングの内容等々をお伝えしていきたいと思います。

それと同時に夫だけ痩せたので、私もダイエット始めていきたいと思います。それも併せて発信していきたいと思ってます。

今後は、食事編・筋トレ編と分けて発信していきます。リアルタイムの発信ではありませんが、結果的に18キロ痩せたのは事実ですからさかのぼってお伝えいたします。

ぜひ、ご覧いただけたらと思います^^

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